「腸もみ」と聞くと、お腹を強く揉み込んで、硬い部分をグイグイほぐすイメージを持たれている方が多いかもしれません。
実際に東京のサロンにお越しになられたお客様からも、
「痛いのは苦手なのですが、弱すぎても効果がない気がして…」
「以前他の腸もみを受けた時に痛かったのですが、それは、こり固まっているからだといわれて我慢しました」
というお話をよくうががいます。
圧が強くないと、効果が本当にないのでしょうか？
結論から言うと、腸もみの効果は、圧の強さに比例するわけではありません。
むしろ、強すぎる圧は逆効果になることさえあります。
東京・東神田の腸セラピーサロン「Die Natur（ディ・ナチュア）」が、なぜ「優しい圧」にこだわるのか、その秘密を解説します。
強い圧が腸に与えるデメリット
私たちのお腹は、内臓を守るために本能的な防御反応を持っています。
いきなり強い力で押されると、体は「攻撃された！」と判断し、筋肉をキュッと硬くして内臓を守ろうとします。
これでは、セラピストの指は表面の筋肉で弾かれてしまい、奥にある腸まで届きません。
また、痛みを感じると交感神経が高ぶり、腸の動きはさらに止まってしまいます。これでは本末転倒です。
優しい圧だからこそ、深部に届く
Die Naturの施術は、お客様の9割が眠ってしまうほどに優しいタッチから始まります。
スクールで生徒さんに指導するときには、生まれたばかりの赤ちゃんに触れるように、そっと触れることをお伝えしています。
そんなタッチだからこそ皮膚が安心し、筋肉の緊張が解けていきます。
身体のこわばりがほどけていくのを待ってから、ゆっくりと深く圧を沈めていきます。
抵抗感を与えない優しい圧だからこそ、体の防御反応をすり抜け、深部にある腸にダイレクトにアプローチできるのです。
これを私たちは「深くて優しい圧」と呼んでいます。
呼吸との連動が鍵
この「深くて優しい圧」を実現するために欠かせないのが、呼吸です。
お客様が息を吐くタイミングに合わせて、ゆったりと圧をかけていきます。
呼吸が深まることで横隔膜が動き、内側からも腸がマッサージされる相乗効果が生まれます。
その結果、痛みを感じることなく、
- 腸の血流が改善する
- 冷えが解消される
- こわばっていた腸が動き出す
といった変化がスムーズに引き出されるのです。
「痛くないのに変わる」体験を
「強いマッサージじゃないと効いた気がしない」と思っていたお客様も、当サロンの施術を受けると「こんなに優しいのに、お腹が動くなんて！」と驚かれます。
痛みは我慢するものではありません。体が本当に求めているのは、安心して身を委ねられる優しい刺激です。
東京・東神田のDie Naturで、あなたの腸が喜ぶ「優しい圧」をぜひ体験してみてください。
Die Natur（ディ・ナチュア）
